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糖質制限

 糖質制限は、現代人の糖質過多の食習慣を改善して、健康にする食事法です。 ローズマリーは取り組んでとても元気になりました。主食といわれるごはんやパン麺類を食べずにその分、肉や卵や魚を食べています。 男性より女性が結果は出にくいといわれます。その理由は鉄蛋白不足やいろいろなビタミン不足があるそうです。男性よりも女性の方がいろいろなものの欠乏に耐えてしまい、深刻化してからしか症状や生活に影響が出ない家...

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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

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