水泳のクロールの息継ぎがうまくできないんですよという話を、箏の先輩にしたら「競技に出るの?」と聞かれました。家、遠泳できるような泳ぎ方を勉強したくてと言ったら「横泳ぎがおすすめ。疲れにくいし、息継ぎしなくてもずっと息がすえるよ」と教えてくださいました。
 確かに競技が目標ではないので、正しい泳ぎ方であったり、決まった泳ぎ方である必要はありません。楽しみやいざというときのための心がまえ、体力作りなので何でもよいと言えばよいのです。
 ちょっとしたコツを教えていただきました。
先輩曰く「どうして学校で横泳ぎを教えないのかわからない。体力使わないし、顔をしっかり水につける必要もないので恐怖感も少ないの」
 今頃はもう学校では水泳授業がないところが多いのと、競技させたい親や周囲の希望、教育要領の何泳ぎで何メートル何秒以内に泳げるといった基準があるのではないでしょうか。
 でも生命の危険を回避するための水泳や、ローズマリーのような楽しみや体力作りにはうってつけのようです。動画も検索してみて勉強中です。自学で何とかできそうに思います。
 先日の水泳教室が満杯でがっかりしましたが、横泳ぎのことを教えていただいてからは次のプール行きが楽しみです。
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 水泳ができるようになりたいと漠然と思っていましたが、県立プールの水泳教室に申し込んでみようと出かけました。が既に満杯で断られました。残念ですが仕方ありません。
 できないのはクロールの息継ぎなので、いろいろ動画を見て練習しようと思います。NHKEテレの「スイエンサー」「はりきり体育の介」などを参考にしようと思っています。
 一応うんちくたれなので本も読もうと思って図書館から借りてきています。
 自分でできるようになれば、それはそれでうれしいので頑張ってみようと思います。
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 頭の後ろ側の尋常性乾癬と思われるもののかゆみと痛みが増悪するので、あきらめて皮膚科に行きました。

「湿疹の多くは接触性です。これも多分そうです。何が原因があると思うのですが、いつも頭に当てているもの、帽子とか枕とかずっとつけているものはないですか」といわれました。
 思い当たるものはありません。枕もしないのです。シャンプーや整髪料も使いません。使うときには前髪で後ろには使いません。
とりあえず塗り薬が出ることになりました。「軟膏でお願いします」と言いましたが出たのはクリームでした。たぶん患者が軟膏とクリームを区別しているとは思っておられなかったのだと思います。残念ですが、仕方ありません。クリーム製剤で様子を見ます。 
 数年前から後頭部のかゆみが気になっていました。時折皮膚科で塗り薬をもらったこともあります。がその時はいいのですがそのうちまた痒みが出ます。
 今年になってから落屑がひどくなり湿疹になっているらしいことが判明して、部位も増えたようでした。
 先日久しぶりの氣光の日付が迫ってきて当日の朝、「今日は氣がたくさん入るように、氣の化粧水や美容液を使っておこう」と顔に塗った後、痒みのある後頭部にも手についた化粧水や美容液の余りを塗ったのです。
 そうだ、毎日これを塗ってみたらどうだろうと思いつきました。それから洗顔の後化粧水と美容液を塗っています。どうなるかなと楽しみです。

 普段はワセリンを塗っていました。ワセリンで症状が軽くなるので、常時塗っているとよいと思いますがつい忘れがちです。治るものなれば治ったほうがいいと思います。
 皮膚科では病名は告げられませんでした。でも皮膚の様子から尋常性乾癬ではないかと思っています。これだと確実な治療法というものは今はありませんから、自分でお付き合いするしかありません。こういうものは氣がよいと思います。むしろ氣の影響でこうなっているのではないかと思っています。
 本当は合宿に行ったり、氣グッズを増やしたりすればよいかなと思いますが、普段の心がけも大切です。氣を受けることを意識して洗心を心がけていこうと思います。
 経済的なものもあるので、心がけを優先してがんばろうと思います。
プロフィール

FC2USER75rosemary

Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

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