気分今一つなので、コラーゲンシェルに
2014年11月30日 (日) | 編集 |
 心身ともに今一つ、不安も強いし、ということでこんな時にはIN STILEのコラーゲンシェルに行きました。
 シェルカプセルの中で、最近気になる顎の下がよく光にあたるように首を伸ばしてみたりしてみました。
 そしてそろそろ、着心地があれって思い始めた下着も一つ追加です。こんどは赤紫色です。
 下着も数がそろってきて、一気に全部取り替えではなくて一つ一つ気に入った色があった時などに追加しておくと、経済的にも着心地的にもよろしいようです。手洗いも日常的になったのでもちもいいかもしれません。
 今月は五回行きましたねえ。出稼ぎ中の分も行ったので多めです。
 行くと楽しいおしゃべりや新しい情報など聞けて楽しいです。
 
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図書館で借りてきた本20141130
2014年11月30日 (日) | 編集 |
自衛隊と戦争 変わる日本の防衛組織 芦川淳
新・ファッションデザイン画テクニック 渡辺直樹
生活のソーイング ワンピース
キャミソールワンピース 
服飾造形の基礎

普段はローズマリーの図書カードと家人の図書カードの二枚で10冊借りてくるのですが、図書カードを持参するのを忘れ自分の名前でしか借りれませんでした。

宿根草の植え付け
2014年11月30日 (日) | 編集 |

ローズマリーは植物を選ぶときは高さの高くならないものを選んでおりました。これは初めて高くなる草です。
ターシャ・チューダー氏の庭で印象的に見えたのを覚えています。庭の草場に高低差をつけて、視覚の移動や重点的に見える場所を考えて作られた庭は素晴らしかったです。
 生協で購入し、白と黄色と桃色の苗です。家の正面の花壇に植えました。ここはフレンチラベンダー、センテッドゼラニウム、交雑してしまったミント、チュウリップなどが植わっている場所です。
 センテッドゼラニウムはそのままでもよいのですが、当地では冬に雪が数回つもりその時に折れたりするのと、背を高くしないためにこの時期地上部を刈り取ります。
 タチアオイも冬は地上部が枯れるそうです。夏の花壇が楽しみです。
カニって
2014年11月29日 (土) | 編集 |
 実はローズマリーは蟹がそんなに好きではありません。あれば食べますけど。買ってまで食べたいものではありません。
 以前働いていた職場、山陰の地元ですが、蟹好きな皆さんが日帰りで鳥取港近くの蟹旅館まで食べに行く旅行を毎年ひと月に一度くらいずつ企画しておられましたが、まったく興味をひかれませんでした。何が悲しくてせっかくの休みをつぶしてカニを食べに行かなければいけないのかと思っていたものです。
 
 ローズマリーは子供のころ、親の知人に蟹漁師さんがいらしてしょっちゅう持ってきてくださったものですから『カニはいただいて食べるもの』として定着しているのです。
 家人の親戚から「カニが」といわれても「いらない」と言ってしまいます。どうも家人もそんなに好きではないらしく、あれば食べるけど食べたいと言いません。

 この時期の皆さんの蟹に対する執着を見ていてもどこか他人事のような思いです。
 
 ローズマリーは蟹より牡蠣が好きです。今まであたったことないからかもしれません。牡蠣は通販して食べることもあるくらいです。
 それから栗も好きでした。栗の皮むき嫌いとおっしゃる方も多いのですが、栗ご飯のためなら平気です。今は糖質制限なので食べませんが。
 蟹の殻むきが面倒だと思うなら栗も同じかなと今考えてみたのですが、栗は平気なのでそういうことでもないみたいです。
 殻むきの面倒くささがあるエビも好きです。殻むき苦痛ではありませんね。でも通販はしません。普段買っては食べますけれど。
ブランパンを食べる方法
2014年11月29日 (土) | 編集 |

 ローソンのブランパン、一個が糖質2.2gというのを買ってきたときは、こんな風に一個を最低8~10枚に切り、バターや自家製ジャム、スプレッド、ハム、チーズ、ゆで卵やマヨネーズ、シーチキンなどとはさんでサンドウィッチ状態にして食べます。
 バターも切ってからバター入れに入れていますから乗せやすいですよ。
 ブランパンは冷凍庫で少し硬くしてから切ると包丁でも薄く切ることができます。たくさんのタンパク質や脂質を取りたいので、こんな風にして食べます。旅行や遠足などのときには、前夜にサンドウィッチを作っておいてそのままラップに包んで冷凍します。それを保冷剤と一緒に持ち出せば、多少は保存状態が安心で、その上一般の人の昼ごはんみたいに見えます。
 忙しいときにこういうやり方もします。

 もちろん毎回言いますが、おなかがすくからおやつや昼食を持っていくのではなく、あくまで一緒にいる人との付き合いです。一人で出かけるなら持たなくてかまいません。ただ、いざというときに何も食べるものがないのは不都合かなあという気もあってアーモンドの小袋、カカオ高配合チョコレート、カロリーゼロゼリーなどを持っていますよ。
書き込み式色えんぴつ画練習帳
2014年11月28日 (金) | 編集 |
描き込み式色え...

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著者:河合ひとみ
価格:1,512円(税込、送料込)
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 たくさん集めてある色鉛筆でいろいろ書いてみたいけど、スケッチしたり材料を探してくるインスピレーションを待っていたら何年もたってしまいました。一体いつになったら始めるつもりかなあと、塗り絵帳も買ってみました。
 夏にちょっとだけ塗ってみました。その後で稼ぎに出たのでそのままになってしまいました。

そのまま書き込みできる練習帳なら塗り絵のようにすぐ楽しめそうです。
 ちょっとずつ毎日楽しめそうですし、お休みしても再開するのも簡単そうです。そうしているうちに身につくかもしれません。まあどっちにしても趣味ですからね。
海上自衛隊のホームページがリニューアルされました
2014年11月27日 (木) | 編集 |
海上自衛隊のホームページのリニューアルさっそく見に行ってみました。
  え~っと。ちょっとすっきりしたかなって感じです。スマートフォン対応になったそうです。
  大きな変更はないと思うのですが、スペシャルに「基地のある町」というのが新設され、舞鶴基地が第一弾として掲載されました。今後が楽しみです。
キャラメルに挑戦
2014年11月27日 (木) | 編集 |
 出稼ぎ先で「糖質制限でキャラメルはどうかな」と聞かれて「砂糖の性質を使った製品は、甘味料だと難しいと思う」と答えていました。
 たまたま、生クリームとバターがあったのでちょっと試してみました。素人が砂糖をシュガーカットゼロに置き換えるだけでは難しいのではないかと思いました。
 エリスリトールが結晶化してしまうので滑らかな食感にならないのと、エリスリトールのひやっとする感じが表に出てしまいます。
 卵を使ったカスタードクリームもどきの方がおいしいと思いました。
はっか油の愉しみ
2014年11月27日 (木) | 編集 |
はっか油...

はっか油...
著者:前田京子
価格:1,500円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


 この著者の石鹸つくりや化粧品についての本も持っています。作り方が簡単で、使いやすいので、つい手に取ってしまいます。今までも我が家の定番になったものがいろいろあります。
 今回のこの本も書店で見て(苦笑。その時は現金で親戚に頼まれていた本を買いましたよ)、帰宅してすぐ楽天で注文しました。
 さっそく読んでいます。読んでいるだけでも楽しい本ですし作ったらもっと楽しいでしょう。材料も今家にあるものでできます。今夜は早速作ってみようと思います。
 はっか油のいろいろな利用の仕方が、面白いです。はっかやハーブのミントの香りが好きな人なら必見です。もっともっと家の中や自分が香りに包まれていきますよ。

 ローズマリーは洗剤が嫌いなので、炭酸ソーダとはっか油とグリセリンでできる歯磨きとクレンザーの兼用など嬉しいです。いろいろな種類の洗剤を買わなくてもよい(とっても経済的)し、口にしても大丈夫です。お風呂洗いを入浴後そのままするにも便利ですし、子供さんや動物が多少いじっても合成洗剤に比べて格段に安心です。
 糖質制限を始めてから、食べずに置いてあったはちみつがそのままになっています。これをバスハニーとして入浴剤として使う方法も、すぐに試せそうです。

 まずははっか油でうがいを試しました。これはすっきり。一滴コップに落とすだけなので簡単ですぐできるのでよさそうです。これはローズマリーの定番になりそうな気配です。
出稼ぎから帰って最初に通信販売したもの
2014年11月26日 (水) | 編集 |
青池保子華麗...

青池保子華麗...
著者:青池保子
価格:3,456円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る


大好きな青池保子氏の新作。中身は持っているコミックやイラスト集の表紙だったりするのですが、それでもほしくなっちゃうのがファン心理ですね。だって原画に近い印刷状態です。とてもきれいです。一つ一つ作者の当時の様子などの一言も書いてあってそれも楽しいものです。夜寝る前に見ると幸せな気分で眠りに付けそう。
少佐の「メリーさんの羊」みたいかな。(作中の登場人物で、寝る前にメリーさんの羊をうたう)