体調と食事

 ローズマリーは珈琲を飲むと下痢をするのです。だから出先では飲まないようにしています。ですが、甘い香りに誘われてここ数か月珈琲を家で飲んでいました。
 最近太り気味で、糖質制限をしているので、食事の中の糖質を改めて確認しました。すると、以前は紅茶だったのが珈琲に代わっていて、紅茶よりも珈琲の糖質が多いとわかりました。そうかたまになら変わらなくて毎日飲むということは累積しているのかもしれないなと考えました。そして毎日飲むのは紅茶やハーブティーという以前の生活に戻りました。
 体重より先に現れたのは、もちろん便通でした。紅茶にしたその日には、性状がかわりました。
 どうもローズマリーには紅茶の方があっているようです。
スポンサーサイト

非公開コメント

プロフィール

FC2USER75rosemary

Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: