ストレッチで。

 薪ストーブをつけていて、部屋が温まり、活動的になると薄着になります。半袖と短パンだったり。
 家事が一息つくと音楽を聴いたり、録画していたテレビ番組をつけたりします。その中で素敵な音楽がかかったりするとつい音楽に合わせてストレッチしたり踊りたくなったりします。
 しかし、やった途端に体のあちこちがつったりするんですね。準備運動してないからということなのでしょうか。それとも体の中の何かのミネラルが足りていないせいなのか、静脈瘤の時みたいに器質的な問題があるのか、いろいろ探ってみたいと思います。
 生きていれば日々勉強ですね。
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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

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