糖質制限食事20141110

朝食(11時ごろ) 鳥もも肉から揚げ一枚、生クリーム入り紅茶、溶けるチーズ一枚
昼食(15時ごろ)鳥もも肉から揚げ一枚、生クリーム入り紅茶
夕食(19時ごろ)コンビニおでん(大根、卵、糸こんにゃく、角こんにゃく)、イカバター焼き二匹。
夜食(21時ごろ)鳥もも肉から揚げ一枚。

おやつ(起きてから寝るまで適宜)、生クリーム入り紅茶、スイートチーズ、カカオ高配分チョコレート四切れ、自家製大豆粉ワッフル、アーモンド、グリコの糖質カット40%アイス最中イチゴ。

カロリー計算は結構恐ろしい状態だと思います。ほぼ一日家にいたのと、前日にから揚げ作って食べ物がしっかりあったこと、郵便を出しに行ったコンビニでおでんに目がくらんだのと、親戚からイカまでもらったのでこの日は結構食べています。
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[ 2014/11/11 10:09 ] 料理・食事 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

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