朝食バイキング「望湖楼」糖質制限

 友達との恒例旅行で泊まっている「望湖楼」でのお食事は普通です。でも年々薄味になるような気がします。
 夜のお食事は和食の懐石です。多少の糖質は大目に見て食べております。
 朝食はバイキングになって糖質制限には食べやすくなりました。
  
 温泉卵、ベーコン、さわらの塩焼き、ブリの塩焼き、海藻サラダ、蕗の山椒煮、蜆の味噌汁、スクランブルエッグとツナ(ホットサンド用の具として用意されているのを具だけいただきました)、納豆、紅茶、ヨーグルト、リンゴ。なめこの大根おろしとねばりっこ和え。

 これだけ食べれば十分だと思いますよ。
 ローズマリーは普段朝食食べませんが、皆さんと一緒なのでお付き合いで食べました。食べればとってもおいしいものばかりなのでつい食べ過ぎるくらいです。でもこの後の帰途では糖質制限のものがあるかわかりませんので、旅館のバイキングはうれしいです。しっかりタンパク質と脂質を取ることができました。
 
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[ 2015/07/11 06:00 ] 料理・食事 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。

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