毎日眠いのはなぜでしょう
2016年03月19日 (土) | 編集 |
 糖質制限をして四年が過ぎ、食後の眠気がなくなって喜んでいたのに、最近はずっと眠たいです。疲れているのかといわれれば確かにずっと疲れた気分ではあるかもしれません。この気分というところが重要なように思われます。体力というよりストレスです。

 でも眠たさってそういうことと関係あるのでしょうか、よくわかりません。
 ずっと眠たいです。時間的には良く眠っているようですが、夜中に目が覚めたりします。夜中に叫び声がして目が覚めて耳を澄ますと車の発射する音が聞こえたりします。が怖くて窓まで覗きに行けません。そのうち眠ってしまうので、現実だったのか夢だったのかもよくわかりません。
 そういう夢みたいな寝起きが夜中に何度もあるから昼間眠たいのでしょうか。
 ちょっと横になるだけで一時間くらいすっかり寝てしまいます。
 
 ちょっと不都合です。
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