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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。


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体調不良

 困ったことに、体調不良です。季節のかわり目にうまく対応できなかった結果ですね。
 一番の問題は多分鼻です。鼻の調子を保てば、口の中、のどの奥、肺まで行くことなくうまく対応できると思います。鼻の調子を保つためにどうやったらよいでしょうか。
 考え付いたのは、「鼻うがい」です。これが必要ですね。
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