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Author:FC2USER75rosemary
島根県松江市で薪ストーブで心と体を温めて、手作り普段着着物で糖質制限・湿潤治療をする、普段はパートのおばさん、時々予備自衛官ローズマリーの日記。
2014年陸上自衛隊予備自衛官補技能の試験に合格、2015年採用、予備自衛官補技能教育訓練修了後、予備自衛官に任命されました。


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もう十年以上前に購入した本


これでいろいろアジアごはんを知りました。
頻繁に飲んでいたラッシは無糖ヨーグルトを水で薄めたものです。本では500ccのヨーグルトを水400ccで薄めていました。今回は水をアーモンドミルクに替えてヨーグルトの1.5倍で薄めてみました。おいしかったです。ヨーグルトそのものは糖質が多いのですが薄めると飲みやすく全体の糖質量も減るので、便利ですね。今後は良く飲むようになるかもしれません。

柚子到来!

 今年も柚子を知人から頂きました。
 小ぶりで使いやすい大きさのゆずです。これを炭酸水で割って柚子スカッシュにするのが冬の一番の楽しみです。以前は柚子茶でしたが、今は柚子茶よりもこちらが多いです。
 柚餅子も作っていますが、これもおいしいです。今頃作って二月くらいから春までに食べるのがよいですね。
 チョコレートが大好きです。でも糖質制限なので、糖質量を確認して食べます。安心して食べられるのはやはり糖質制限ドットコムのチョコレートです。
 最近チョコレートケーキが食べたくていろいろ試してみています。クリームチーズや生クリームがたくさん入ったもの、おからや、アーモンドパウダーがはいったもの、クルミやチップ的なチョコが入ったものなど試してみましたが、あまり口に合いませんでした。
 どれも友達や職場の人にも味見してもらいましたが一応「おいしい」と言ってもらえました。しかしローズマリーがほしいのはそういうものではありませんでした。
 以前から気になっていて食べたかったレシピに挑戦してみました。
 こちらです。
 材料は卵とチョコレートだけです。
 なんだかいろいろなものが入っているほうがおいしいように思っていましたが、作ってみたら、この材料が少ないほうがしっかりチョコレートの味わいがしておいしかったです。チョコレートを溶かしやすくするために生クリームを入れたので、少し違いますが、これがここ最近いくつか作ったチョコレートケーキで一番おいしかったです。

 もちろん材料がよいものであれば一番いいと思います。
 ローズマリーは糖質制限ドットコムのダークチョコレート、卵は生協で購入の国産有機穀物を食べている鶏の卵です。生クリームも生協購入乳脂肪分48.0%(当地のスーパーで売っている大手の企業の生クリームは45%)です。

 チョコレートにこだわれば、味わいが変わると思います。試してみてください。
 
 友人と夕方になって亀田山喫茶室に行きました。県庁側の階段から城山に入ると階段のすぐ上になります。
 ちょうどfacebookで新しく季節のイチジクのタルト、チョコミントチーズケーキの美味しそうな写真が出ていたので、ぜひと思っていったのです。でも前回食べたヨーグルトパフェの味が思い出されて、結局ヨーグルトパフェにしてしまいました。おいしくいただきました。
 夏の間は1830までの営業です。もうちょっとですね。冬季は1700までです。まあ真っ暗になりますからね。
 仕事仲間とのお食事会をしました。
 ようやく涼しくなって夏休みも終わって、一息というところですね。
 松江駅近くのお店でした。初めての馬肉を食べました。カルビと、タン、と赤身でした。あっさりとした味で、薬味はしょうがとニンニクとねぎがついていましたが、一緒に食べると薬味の味だけになってしまうように感じました。塩でもいいかなと個人的には思いました。
 今回はおしゃべりであっという間に5時間過ぎました。二次会にも行きましたが、誰も帰るといわないのでゆっくりできました。今回の参加者はゆっくりするつもりで来ていたようです。のんびりとしてお料理も楽しんでいろいろお話しで来て良かったです。
「がんばって仕事しようね」と言って別れました。

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